2018-02-13

Syv tips til at undgå Post Vacation Blues

Du er lige kommet hjem fra ferie. Du føler dig helt afslappet og fyldt med energi. Du får endda catchet up med nogle af dem, du har savnet, mens du har været væk. Men så begynder hverdagen at indhente dig. Indbakken vokser og din kulør falmer. Du begynder at få humørsvingninger til den knap så sjove side. På engelsk bruger man udtrykket Post Vacation Blues og den kan være svær at slippe af med. Det nemmeste er selvfølgelig at bestille en ny rejse, så du har noget at se frem til. Men det er ikke altid realistisk, så måske er disse råd til, hvordan du kan tage solen med hjem fra ferien og ind i hverdagen, kærkomne.

Lav nye rejseplaner

Selvom du ikke skal afsted lige med det samme, kan det sagtens hjælpe at researche på rejsemål og drømme sig væk. Processen med at kigge på rejser og måske have den næste ferie i sigte kan være ret tilfredsstillende for sjælen og faktisk har studier (publiceret i Applied Research in Queality of Life) vist, at selve planlægningen af en rejse kan lede til en øget lykkefølelse.

Lav din favoritmad fra ferien

Vores minder er ofte skabt ud fra følelser som smage og dufte. Derfor er det også helt naturligt, at du har samlet mange, kulunariske minder gennem årene. Brug en aften på at genskabe din bedste madoplevelse fra ferien, måske kan du endda tage et madlavningskursus og blive ekspert i dit favoritkøkken.

Ryd op

På ferien bliver det ofte tydeligt, at man ikke behøver en masse ting for at leve godt. Fyldte skabe og skuffer kan være en stress-faktor i hverdagen, så lad din ferie være en motivation til at få ryddet op, renset ud og finde frem til overskuddet.

Brug dine feriebilleder

Tag dig god tid til at gennemgå dine feriebilleder og udvælg nogle favoritter. Du kan dele dem på de sociale medier, lave et fotoalbum, sætte dem i glas og ramme og hænge dem op. Du kan også nøjes med blot at mindes ferien for en stund.

Tag dig tid

Hvad foretager du dig på ferien? Noget som du normalt ikke synes, du har tid til? Prøv at give dig selv tid og lov til at genskabe feriestunder. Måske går du en tur efter middagen, måske tager du et dejligt, langt bad i stedet for et hurtigt brusebad eller måske sætter du dig ved vandet og læser et par kapitler i en god bog.

Udforsk din egen by

Du har sikkert stillet dig selv spørgsmålet: Hvad laver jeg dog her, når jeg kunne sidde på en strand og nyde solen? Måske findes svaret lige rundt om hjørnet - i din egen by. Er der nogle steder, som du virkelig sætter pris på og som måske giver den forlængede følelse af ferie? Hvad med en park i nærheden, et god udsigt eller en tur på din yndlingsbar med dine bedste venner. Det spiller ingen rolle, hvad det er, så længe det er inden for rækkevidde.

Accepter tingenes tilstand

Sidst, men ikke mindst, er det vigtigt at huske sig selv på, at det er ok at opleve antiklimaks efter en ferie. Hvis du altid er på ferie, har du ikke noget at se frem til eller længes efter – hverken at rejse ud eller at komme hjem. Og fik vi nævnt, at det jo ikke er gratis at rejse?

Men at drømme koster ingenting, og når det endelig er tid til at bestille en ny rejse, er det altid godt at have nogle rejseplaner på lager.

Lignende indlæg

Påskeweekend i Europa – 5 perfekte rejsemål

Hagl, sne og slud, fem minutters sol stærkt efterfulgt af regnbyger og piskende vind... Forlad aprilvejret og tag en weekendtur eller en miniferie til storby i påsken. Hvis du flyver bare et par timer sydpå, kan du nemlig tyvstarte foråret og opleve lokale påsketraditioner. Vi giver dig her 5 tips til vidunderlige weekendture og miniferier i påsken.
Freyja Freyja 2019-12-22

Tenerife for hele familien

I de kolde og blæsende vintermåneder vælger mange danske familier at tanke op på D-vitaminkontoen med en tur til de kanariske øer. Tenerife er et populært valg – især på grund af den smukke grønne natur og ikke mindst den kæmpe vulkan, Teide, i centrum af øen. Udover de lune og milde dage byder øen på mange oplevelser for hele familien. Vi har samlet nogle af de allerbedste lige her.
Stine Sørensen Stine Sørensen 2019-12-17

Blue Star 2.0 – nyd, oplev & bidrag

Fra og med april 2020 står navnet Blue Star for noget nyt og endnu bedre. Vi udvikler nemlig de 50 favorithoteller, så du kan nyde ferien på en måde, der også mindsker belastningen af miljøet, klimaet og lokalsamfundet.
Astrid S Astrid S 2019-12-11

Svært ved at vælge? Her skal du bo på Mallorca!

Hos TUI kan du vælge mellem mere end 100 hoteller på Mallorca. Men de mange valgmuligheder kan gøre ferieplanlægning helt uoverskuelig. For hvor skal du bo, og hvilket hotel passer bedst til din ferie? Vi hjælper dig her med at vælge det helt rigtige område og hotel til netop dine behov og ønsker.
Stine Sørensen Stine Sørensen 2019-09-17